探病有感

最近去探望一位同事，
年紀比我還小，
然而很不幸的，她得了 cancer。
幸好是和一群同事一起去的，
不然，還真是不知道該說什麼。
個人是有悲從中來的感覺。
幸好，同事在旁邊聊天搞笑，
慢漫的溶入他們的話題，
才逐漸好起來。

設身處地的想，這件事的打擊，
絕對不是一時身體上。
想到未來的治療，
以及轉移的可能性，
家計問題，
恐怕都是莫大心理上的煎熬。

身體，的確是最大的財富，
然而往往是最被揮霍的。

常有朋友問說，為何不喝咖啡，
我通常是只回答「會睡不著」。
的確，我只要早上喝一杯咖啡，
大概晚上就不用睡了。

其實若要好的朋友問我的話，
我會跟他們說我的想法，
喝咖啡讓頭腦可以工作的久一點，
然而，「想睡」，應該也是身體的權利吧。
如果想睡，就喝咖啡，
那是不是在過度使用自己的身體呢？
有人說喝咖啡也沒用，
我在想，
是不是其實身體已過度疲勞而不自覺，
因此喝了也沒用？
當然，這只是我的想法而已。

當開始傾聽自己身體的聲音，
或精準一點說，
重視並觀察自己身體的反應，
就會慢慢的發現自己身體對食物的真正喜好。
像吃炸的東西，身體會很難受。
吃宵夜，隔天會有口臭，
胃會不舒服。
吃蔬菜、水果，
會口氣清新。
吃太辣，會拉肚子。

這半年，多注意的結果，
甚至發現自己對牛奶過敏，
喝了就一直冒痘痘。

有人說，你這個不吃、那個不吃，
會活得比我久嗎？也有人說，
誰誰誰抽煙抽了一輩子，
結果活到９０多歲…

我認為，這很難說，
我只是儘量作讓自己覺得舒服的事，
在自己可能的範圍內，對自己好一點。
多觀察吃東西的反應，
會發現，有些東西，
其實只是一時之快的享受，
之後身體其實會有不舒服的反應。

另一方面，也覺得很奇怪，
很多人唸了很多書，
但是遇到健康方面的報導，
寧願充耳不聞。或舉一些極端的例子，
來反駁。

六個月前看到一本書，
裏面說「如果不讓你得癌症，
你願意每天１１點前睡，
每週至少運動n小時，
吃素嗎?」

運動，我想我做到了。
食物，儘量吃健康些。
睡眠，完全不及格。

現在我對作息的控制仍然很差，
一直無法 control 在11:30前上床睡覺。

加油!!

Lake of Heaven - Crater Lake

In 2001, I took a business trip to California for the software system deployment. It was fortunate that I stayed there over the Labor Day holiday. I took this chance to travel to Crater Lake in Southern Oregon. When I arrived there, it was snowing; however, I didn’t feel cold due to low humidity contrary to that in Taiwan. The size of this volcano lake is 20.42 square miles, around 1/5 the size of Taipei City, which was really astonishing to me – especially its surface was at 1880 meters above the sea level. In addition, it was so blue, and was surrounding by sheer cliffs of high mountains, the tops of which were covered by shining white snow. Two small beautiful islands were located in the center and there were little birds and little cute squirrels jumping and running among the dark trees which were coated sparsely with snow. This immense(or vast) and magnificent scene was so impressive that I will always remember it.

流星暴

這週看新聞，才知道上週六有流星雨。
也回憶起 2001 年 11 月 19日（日)的獅子座流星暴，
那天非常幸運的，剛好在電視新聞上，
得知道當天有流星雨，
一回到宿舍，
就吆暍了 老J，肥P，Miss 艾一起去石門水庫看。

沒想到在桃園市區就已經開始看到流星了，
倒了石門水庫，
更是瞠目結舌，
每分鐘都有流星從四面八方出現，
這時真是覺得自己的眼睛視野不夠廣啊。
偶爾還會出現火紅的火流星，
劃過天空後，還留著白煙。

天上一直不停的出現流星，
但因為隔天還要上班，
在其他人的堅持下，
還是依依不捨的回家，
路上仍有很多流星，
回到宿舍，我還是不捨的到屋頂上看了好久。

這是我第一次看流星雨，
後來才知道這叫流星爆。

古人說「曾經滄海難為水、除卻巫山不是雲」，
我可以體會這種感覺。

現在聽到，每分鐘會出現一顆的流星雨，
雖然已經算是很難得的機會，
心中還是念著當年的流星爆。

可參閱=> 獅子傳奇、流星雨

電視成癮

我是個不抽煙的人，
因此很難想像為何有人有煙癮。

然而最近開始覺得，
每天回家後，電視的內容回想起來，
也是很多都屬於 Garbage。

和閱讀比起來，
電視比較屬於是一種發呆式的接收資訊，
範圍也侷限於很淺層的思維。
大部份的內容，都很像婆婆媽媽的對談內容。

這很類似速食－沒營養，但容易上癮。

決定開始不看電視了，
這個月就不交有線頻道的費用。
要戒掉這個浪費時間的惡習.

純真年代

上週的陰錯陽差，
認識了幾個約高中年紀的朋友。

和他(她)們交談時，
那種純真可愛和熱情，
真是說不出來…

喜歡你，溢於言表，
佩服你，也不諱言，
有問題，直接就問。

那種一起嬉閙的年代，
又在我腦中浮現。
很想大聲跟他們說，
「真的很高興認識你們」。

MS Livespace or ADspace ?

本來 Survey 了幾家的 Free Blog Host，
覺得微軟的相當不錯，
因此將大部份的 Blog放在上面。

最近 Microsoft Livespace 大幅改版，
加了一個大大的廣告在最上方，
高度大約是 3 個標題列的高度。
整體的感覺，
好像 Blog 的主體是那個廣告 banner.

畢竟是免費的服務，發生這種情況，
也只能拍拍屁股，換個 Blog Host.
但還是覺得相當的失望.

中山北路二段

中山北路二段許多大樓,
外觀設計或許不錯, 但比起東區, 對行人實在是不夠 Friendly.

如果在風大雨大的天氣, 經過某些大樓(如馬階醫院),
高樓形成的氣流, 加上沒有騎樓的屏障,
對行人來說真是一種煎熬.

每次在烈日或大雨下, 我只想避開這些地方,
心中想著為何就這棟大樓沒騎樓?

建築設計也要適度考量行人的舒適性,
這應該也是公共關係重要的一環.